Пластичність, чуттєвість, жіночність, плавність ліній, естетика та артистизм – все це про EXOTIC.

POLE EXOTIC - це витончений танець на пілоні, що поєднує хореографію в партері - на підлозі, з ефектними трюками та переходами.

Він наповнений музичністю, грацією та ритмом, складається з витончених кроків, плавних рухів, ефектних падінь та видовищних елементів на пілоні.

У EXOTIC присутні елементи на пілоні, але меншою мірою. На заняттях акцент спрямований на танцювальність, пластику та музичність.

Виконуючи танці POLE EXOTIC ви підкреслите свою індивідуальність, характер, плавність рухів, жіночність та артистизм.

Проходити навчання з танців POLE EXOTIC можуть усі охочі без спеціальної підготовки.

Цей напрямок допоможе відкрити нові грані своєї сексуальності та характеру незалежно від віку, зростання, комплекції.

Тренування складається з динамічно-танцювальної розминки для прогріву всіх груп м'язів та суглобів, розтяжки та основної частини – вивчення хореографії.

РЕГУЛЯРНІ ЗАНЯТТЯ POLE EXOTIC ДОЗВОЛЯЮТЬ:

• підвищити гнучкість

• розвинути пластику рухів

• поліпшити поставу

• удосконалити рельєф тіла

• підвищити самооцінку

• стати більш танцювальною

• прокачати харизму та артистизм.

ФОРМА ОДЯГУ:

• спортивний топ, або майка

• лосини, чи короткі шорти, для кращого зчеплення з пілоном

• на ноги професійні туфлі на підборах - стрипи, ботильйони, або можна займатися в шкарпетках

• наколінники.

• Із вибором взуття зможе допомогти наш тренер.

Тривалість тренування – 60-75 хвилин.